Abstract:
Paralelo ao crescimento da população idosa, a expectativa de vida também vem aumentando gradativamente no Brasil graças às melhores condições de vida em geral e tem demandado o empreendimento de novas ações e intervenções de políticas públicas no sentido de contribuir para que a população envelheça de forma saudável. Tal fato, além de apontar questões de âmbito econômico e da saúde, aponta a necessidade de mudanças sociais para que a longevidade seja vivida com algum bem-estar, uma vez que o envelhecimento leva o indivíduo a mudar seu comportamento social desenvolvendo naturalmente um processo de regressão observável em todos os seres vivos. Resultado de pesquisa bibliográfica, o presente estudo faz uma abordagem ao envelhecimento fisiológico do ser humano, com o objetivo de mostrar a contribuição da atividade física para a melhoria da capacidade funcional do indivíduo idoso. Sendo a atividade física um importante recurso de prevenção e de promoção da saúde das pessoas em todas as idades, os resultados alcançados neste estudo demonstram que a população idosa é uma faixa etária que também pode ser amplamente beneficiada com a prática regular de exercícios físicos. A regularidade a prática da atividade física se mostra eficiente à aptidão física e contribui para que o idoso se torne mais independente em relação às necessidades e atividades diárias, fato que, por si só, justifica um estudo desta natureza.
Description:
Trabalho de conclusão de curso apresentado ao Centro Universitário de Formiga - UNIFOR-MG, como requisito parcial para a obtenção do título de Bacharel em Educação Física. Orientador: Cleber Alberto Eliazar
