Abstract:
A proposta projetual tem como objetivo um espaço adequado para os treinos funcionais, de acordo com as legislações vigentes, condicionantes físicas e climáticas, visando incentivar e contribuir com a qualidade de vida e bem-estar geral.
Atualmente, a proliferação de imagens e conceitos a respeito do corpo e exercícios físicos tem resultado em aumento pela procura de espaços para a prática de treinos musculares. Desde os primórdios da humanidade, a prática de atividade física já fazia parte do dia a dia das pessoas. No Brasil, o exercício físico só tomou importância após o crescimento dos índices de obesidade, sedentarismo, doenças cardiovasculares e baixa qualidade de vida. Com o passar do tempo, a prática do exercício físico foi sendo aperfeiçoada, auxiliando na medicina e aumentando a expectativa de vida da população. Os exercícios funcionais vêm sendo disseminados nas academias, desempenhando um conjunto de atividades praticadas com o intuito de aperfeiçoar habilidades, em que sua execução busca atender a função. São várias as modalidades, como calistenia, street workout, cross training, zumba, ballet, hidroginástica, hiit, yoga, pilates, hopping, spinning, body pump, kettlebell e jump fit. O treino funcional trabalha as capacidades físicas, sendo elas o equilíbrio, força, velocidade, coordenação, flexibilidade e resistência de forma integrada. Em uma cidade como Pimenta – MG, a prática de atividades físicas é de suma importância, tendo em vista a necessidade de um local dedicado para a prática de exercícios, com treinos baseados em atividades funcionais.
